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Qabz

Qabz ki shikayat jigar ka feal sust honay aur bohat baithy rehne se ho jati  hai. Dukan dar, ahelkaar, Munim waghera qisam ke log Es marz mein ziyada mubtala hotay hain es ke liye subah shaam zard rang ka pani baqadar aik oons piinaa chahiye. es se puranay se purana qabz door ho jata hai. Magar es mein jald baazi karkay ziyada pani barbar nahi piinaa chahiye warna bajaye faiday ke nuqsaan hoga. Es marz mein bohat ziyada ahthyat ki zaroorat hai. Taaza sabzi aur tar kariyan ziyada istemaal karni chahiye.

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Rang O Roshani Se Ellaj

KHWAJA SHAMS-UD-DEEN AZEEMI

Bismillah e Rahmana er raheem

اَﷲُ نُورُالسَّمٰوٰتِ وَالْاَرْضِ

Allah o Noor us samawat o wal arz



ALLA ROSHANI HAI

Aasmano aur Zameen ki

وَمَاذَرَالَکُم فِی الْاَرْضِ مُخْتَلِفًا اَلْوَانُه اِنَّ فِیْ ذٰلِکَ لَآيةً لِقَومٍ يَّذَّکَّرُوْن

Aur Yeh Jo Bohat si Rang Birang ki Cheezein esney tumharey liye zameen mein paida kar rakhee hain, en mein nishani hai un logon ke liye jo samajh boojh se kaam lete hain-