Topics
السؤال:
(كراتشي): لديّ مهاراتٌ وتعليمٌ، ولكن شخصيّتي تفتقر إلى
الجاذبيّة. قدّمتُ طلبات توظيف إلى مؤسّساتٍ مختلفة، غير أنّ معظم الجهات باتت
تُفضّل الفتيات في الوقت الحاضر، والسبب في ذلك أنّ الفتيات اليوم أكثر كفاءةً
واجتهادًا من الشباب. وأنا أيضًا مجتهد، لكن شخصيّتي غير مؤثّرة، ولذلك لا أُعطى
الأولويّة في التوظيف. وقد تضرّرت ثقتي بنفسي وقوّة قراري. كما أنّ سماع تعيير
أفراد الأسرة لي بالاعتماد عليهم مادّيًا أمرٌ مؤلمٌ جدًّا.
الجواب:
اجلس متوجهاً نحو الشمال بوضعية الجلوس على الأرض (وضعية
تربعية) قبل شروق الشمس. و أغمض عينيك و اجعل ظهرك مستقيماً. و عند الشهيق، تخيل
أن تياراً كهربائياً يمتص إلى رأسك كما تمتص الأمواج في الهوائي. وعندما يمتلئ
صدرك بالهواء، أخرج النفس ببطء ولا تتخيل التيار الكهربائي عند الزفير. و هذه هي
دورة واحدة.ابدأ الدورة الثانية بنفس الطريقة: قم بالتنفس مع تصور التيار
الكهربائي ثم أخرج النفس بدونه وأتم إحدى
عشرة دورة على هذا النحو.
و إذا شعرت بوخز أو نغز أثناء التمرين، ابدأ أوَّلاً بخمس
دورات فقط، ثم زد دورة واحدة كل يوم حتى تصل إلى إحدى عشرة دورة. و بعد الانتهاء
من التمرين، اجلس هادئاً لعشر دقائق، أغمض عينيك واترك ذهنك حراً. و مدة هذا
التمرين ستون يوماً. مارس هذه التمرينات
مع التوكل على الله واليقين به. إن شاء الله ستزداد في داخلك قوّة التيّار
الكهرومغناطيسي، وستُفتح لك حلولُ المشكلات التي تواجهها.
تنبيه: لا يجوز للقرّاء ممارسة هذا التمرين دون إذن.
