Topics

عادةُ الحديثِ مع النفس

 

السؤال:

كراتشي: لديَّ عادةُ الحديثِ مع نفسي، ولا أعلمُ متى اكتسبتُ هذه العادة، غير أنّها الآن قد ترسَّخت فيَّ. ومع أنّ هذه العادة تُفيدني أحيانًا في إجراء المقابلات أو في إلقاءِ الخُطب،  إلا أنَّ الاستمرارَ في الحديثِ مع الذاتِ ساعةً كاملةً ليس من الحكمةِ في شيء. فكيف يمكنني التخلُّصُ من عادةِ الحديثِ مع الذات؟

الجواب:

 اكتبْ على ورقةٍ بيضاءَ فاخرةٍ كلَّ ما يخطرُ ببالك. وحاوِلْ أن تُتمَّ الفكرةَ في تسعِ أو عشرِ سطور. ثُمَّ اقرأْ ما كَتبْتَهُ مرّةً أخرى.. فإن وجدتَ الكلمات مكررةً خمسَ مرّات، فضعْ دائرةً حولَ إحدى تلك الكلمات. ثم اقرأْ النصَّ مرّةً أخرى، لكن لا تقرأ الكلمةَ التي داخلَ الدائرة. وَاصِلِ التمرينَ طالما استمرَّ وضعُ دوائرَ في الكتابة.

Topics


Ilaj bi ilm mawara alnafs

خواجۃ شمس الدين عظيمي