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自卑感是让一个人持续地沉浸在痛苦和悲伤中并且很小的事
情也放在心上而变得灰心沮丧这样一种情感。这种情况产生于
一个人意志力变弱的时候。由于薄弱的意志力，甚至已经解决
的问题也可以使人焦躁不安。这样的情绪不断的出现就会导致
一个人开始遭受自卑感的折磨。在每一次礼拜后诵念 یَا اَللہ
百遍可以增强意志力而消除尚未定型的性情。被扰乱的情况也
渐趋稳定。
如果胸部和肋骨有疼痛感，在疼痛的地方用右手食指写“呀阿
拉乎”七遍，疼痛会消失。
赫瓦贾•沙姆斯丁•阿齐米
礼拜是对那些可以直接和他们的创造者交流并建立关系的人的 一种尊称。礼拜是这样一种支柱（伊斯兰有五个支柱）：任何
一个清醒的穆斯林在任何状态下都不能否定或绝弃做礼拜。做 礼拜在《古兰经》里有被提到大约一百次。由此我们可以看出 这一伊斯兰支柱之重要、卓越及伟大。在各种崇拜方式中，做
礼拜占有中心地位。它让人进入这样一种精神状态——忘却自己， 忘却周围一切，只为见证安拉。做礼拜为人隐藏在心底的感知 提供极大的保卫，并在人与人之间创造一个社会关系网。做礼
拜带来很多益处，有道德上的，有身体上的，有精神上的，还 有生活方式上及在作为基本公民上。集体做礼拜可以使社会关 系更有凝聚力和更加团结
