Upang makaiwas sa masamang pagtulog (pagkadumi ng damit)
SEARCH TOPICS
Upang makaiwas sa masamang pagtulog (pagkadumi ng damit)
Bago matulog, humiga nang nakatihaya sa kama,
basahin ito nang labing-isang (11) beses, at hipan sa dibdib. Ipagpatuloy ang
gawaing ito sa loob ng dalawampu’t isang (21) araw. Iwasan ang maiinit at
maaasim na pagkain.