Topics
Dahil sa palagiang pag-iisip, ang mga liwanag na bumubuo sa sistemang nerbiyos ay nagkakawatak-watak at nasasayang. Bilang resulta, ang bahagi ng utak na pinanggagalingan ng mga may-malay na impuls ay humihina. Kapag nangyari ito, dumarami ang mga nakakatakot na panaginip. Kapag ang isipan ay nakatuon sa isang punto, tumitigil ang paglitaw ng mga nakakatakot na panaginip. Para rito, habang naglalakad, nakaupo, tumatayo, may ablution man o wala, ulitin ang: اَلشَّاةُ ﻧَﻈِﻳْﻓَﺔٌ