হীনমন্যতা
অবসাদ, দুঃখ ও মানসিক ভারাক্রান্ততার জন্য লাল রঙ অত্যন্ত উপকারী; এটি সাহস ও আত্মবিশ্বাস সৃষ্টি করে। নারঞ্জি রঙও প্রশান্তি দেয়। রোগীদের লাল পোশাক পরা উচিত। শোবার ঘরের পর্দা লাল, বিছানার চাদর ও বালিশের কাভার নারঞ্জি হওয়া উচিত। ঘরে একটি ঝুড়িতে কমলা রেখে প্রতিদিন কয়েক মিনিট সেগুলোর দিকে তাকিয়ে থাকতে হবে। পাশাপাশি সকালে বড় আয়নার সামনে সোজা দাঁড়িয়ে নিজের দিকে একদৃষ্টে তাকিয়ে মনে মনে বলতে হবে:
“সব কিছু মনোরম ও আনন্দদায়ক। আমি কারো চেয়ে কম নই। আমি যা চাই, তা করতে পারি।”
এভাবে দিনে তিনবার করলে ১০–১৫ দিনের মধ্যে সমস্যা দূর হয়।
