নিজের সঙ্গে কথা বলার অভ্যাস
নব্বই (৯০) দিন প্রতিদিন একবার করে اَللهُ لَا اِلٰهَ اِلَّا ھُوَ الْحَیُّ الْقَیُوْمُ পাঠ করুন। সূর্যোদয়ের আগে এক বোতল বা মাটির কলস পানির উপর ফুঁ দিয়ে সেই পানি রোগীকে পান করান। যদি রোগী নিজে আমল করতে সক্ষম হয়, তাহলে সকালে ও রাতে একবার করে একই আয়াত পাঠ করে হাতে ফুঁ দিয়ে মুখে মুছে নিন।
