Topics
Kung
ang tangkad ay nanatiling mababa at ninanais na madagdagan, kung gayon
Isulat gamit ang kulay ng zardah at essence ng rosas sa tatlong plato. Hugasan ang isang plato gamit ang tubig at inumin nang walang laman ang tiyan sa umaga, ang ikalawa pagkatapos ng Asr, at ang ikatlo bago matulog sa gabi. Ipagpatuloy ito nang tuluy-tuloy sa loob ng anim na buwan. Bukod dito, sundin ang iskedyul ng paghiga nang hindi bababa sa labindalawang (12) oras sa loob ng dalawampu’t apat (24) na oras. Sa paghiga, tiyaking ang mga binti ay tuwid at hindi nakabaluktot na parang pana. Panatilihing bahagyang mas mataas ang unan upang ang daloy ng dugo ay mas tumuon sa mga paa